Workshops & Sondertermine
Hier kannst du im Kreise einer Gruppe tiefer in verschiedene Themen eintauchen. Die Schwerpunkte sind Yoga, Weiblichkeit, Mutterschaft, Selbstausdruck, Natur... Ganz viele Ideen warten schon auf dich. Halte dich gerne über meinen Newsletter über aktuelle Angebote auf dem Laufenden.
Stark und beweglich - Sportliches Yoga für Männer
​Du denkst, Yoga wäre nur etwas für Frauen*?
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Dann lass dich überraschen: Diese zweistündige Einheit zeigt dir, wie kraftvoll, funktionell und wohltuend Yoga sein kann – speziell zugeschnitten für Männer.
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Was du in der Stunden finden wirst:
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Dynamische Sequenzen für einen starken Core
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Beweglichkeit und Entlastung für deine Wirbelsäule
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Eine effektive Atemübung, die Fokus und Energie schenkt
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Eine geführte Entspannungseinheit, die Körper und Geist zur Ruhe bringt
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Es erwarten dich klare Anleitungen, eine Yoga-Praxis mit Tiefgang und ein ganzheitliches Erlebnis, das über die Matte hinaus wirkt.
Egal, ob du Anfänger oder Wiedereinsteiger bist:
Du bekommst eine ausgewogene Mischung aus Stärke, Beweglichkeit und innerer Balance.
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Wann: Fr, 20.02.2026, 17:00 - 19:00 Uhr
Kosten: 25€â€‹
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Melde dich am besten direkt per E-Mail an und erlebe, wie Yoga dich auf allen Ebenen stärkt.
Save the date -
weitere Infos für folgende Workshops folgen bald!
Sa, 07.03.2026, 15:00 - 18:00 Uhr
Mama-Auszeit 3.0
(Thema noch ausstehend, aber wahrscheinlich etwas zum Thema Verbundenheit)
Kosten: 59€ inkl. leckeren Snacks & Tee
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So, 12.04.2026, 14:30 - 16:30 Uhr
Waldzeit – Yoga, Achtsamkeit & sanfte Bewegung im Freien
Ein Spaziergang zum Auftanken, Fühlen, Genießen – mit Yoga, Achtsamkeitsübungen & Stille
Kosten: 29€
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Infos für folgende Workshops folgen bald!
Zyklusmagie - Verbinde dich mit deiner weiblichen Kraft
In diesem liebevoll gestalteten 2-teiligen Workshop lernst du deinen Zyklus bewusster zu leben und im Einklang mit deinen inneren Rhythmen zu sein. Mit Yoga, Meditation, Kräutern und ganzheitlichem Zykluswissen begleiten wir dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Balance und weiblicher Energie.
An jedem Workshoptag stellen wie ein zu den Zyklusphasen passendes Heilkräuterprodukt her.
(Durchführung gemeinsam mit Maria Hartmann, Heilpraktikerin)
Kosten: 149€ für beide Termine, inkl. aller Materialien, Kräuter, weiterführendem Workbook, Tee & kleiner Snacks.
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